Сила визуализации хорошо известна. Если каждый день делать мощную положительную визуализацию, это может подвигнуть нас на необычайные свершения. Способность человека изменить мир зависит от чувства собственного достоинства, веры в себя. Если вы чувствуете, что можете, вы сможете. Визуализация связана не только с мудрами. Она играет большую роль в повседневной жизни.

Чакры считаются центрами психической энергии. Если в своей визуализации вы достигаете большой ясности и силы, то можете стать тем, что визуализируете. Разумеется, это не так-то просто. Если бы визуализация давалась так легко, чудеса происходили бы на каждом шагу. Но если практиковать искренне и с усердием, можно обрести совершенное здоровье, просто мысленно представляя его.

Подобным же образом, если вы постоянно думаете о болезни, то создадите внутри себя соответствующую атмосферу и в самом деле заболеете. Каждый из нас проживает часть своей жизни в фантазиях. Время от времени мы начинаем представлять себя теми, кем по существу не являемся, иногда почти оказываясь во власти самообольщения. Но если проявлять особое упорство, мы в самом деле можем приобрести соответствующие качества. Такова сила ума. Он создает материю, а затем, силой мысли, растворяет ее.

Давайте перейдем к более духовным аспектам, связанным с йогой и мудрами. Например, если вы созерцаете и визуализируете центр Земли, все ваше существо становится им. Когда вы становитесь едины с пространством, тело, что называется, «дезинтегрируется». В бесконечном пространстве вы видите то, что можно описать только как «сияние», — аджначакру. С помощью достаточно сосредоточенной визуализации можно решить даже постоянные проблемы и ума, и тела, потому что между ними существует теснейшая связь.

Вам нужно просто полностью растворяться во всем, что вы визуализируете, и утверждаться в положительном настрое на глубочайшем, клеточном уровне. Вас будет захлестывать чувство блаженства. Вы станете излучать радость, и ваши внешнее и внутреннее «я» будут едины. Благодаря правильной связи между умом и телом, начнет осуществляться холистическое лечение.

Недавние исследования показали, что люди, страдающие депрессией, отличаются высокой смертностью после сердечных приступов, и это не связано с курением или сидячим образом жизни. У людей, подверженных депрессии, часть нервной системы, которая управляет сокращениями сердца, действует иначе, и измененные кровяные пластинки могут привести к блокировке артерий.

В течение столетий связь между умом и телом подвергалось интенсивным исследованиям. Вначале связующим звеном между телом и душой считали шишковидную железу, а позже эту роль отвели гипофизу. В новой концепции медицины ум и тело рассматриваются как части единой системы. Теперь мы полагаем, что и в теле, и в мозгу природа использует для множества целей те же самые молекулы. Если их выработка в мозгу происходит с какими-либо нарушениями, это отражается и на других частях тела.

Сегодня новые технические средства позволяют непосредственно увидеть, как функционирует мозг страдающего депрессией. Области, которые почти не работают, кажутся неровными дырами. Под воздействием депрессии и стресса функции тела сильно ослабевают. Иммунная система разрушается, и мы становимся добычей бесчисленных болезней. Если же человек вдруг испытает радость, организм оживет. Очень часто бывает так, что люди заболевают, а данные анализов показывают, что у них все в порядке. Медицинское сообщество оказывается не в состоянии это объяснить. Через какое-то время эмоциональный фон нормализуется, и человек таким же необъяснимым образом выздоравливает.