Oтзывы и предложения для За наше здоровье! Справочники, рекомендации, обсуждения...

Уход за кожей. Чтобы тело оставалось красивым, необходимо принимать тонизирующие и витаминные ванны. Незаменимым компонентом для сохранения красоты кожи считается индийский лук.

Ванны.

1. Взять 1/2 стакана настойки индийского лука, вылить в ванну. Продолжительность приема процедуры— 15-30 мин. Затем примите прохладный душ и, не вытираясь, вотрите в кожу всего тела оливковое масло.

2. Взять 150 г морской соли, высыпать в ванну и растворить, 50 г настойки индийского лука смешать с 200 мл жидких сливок, вылить в ванну после того, как морская соль полностью растворится в воде. Помогает расслабиться и придает коже нежность и шелковистость.

3. Взять 200-300 г сушеной крапивы, залить 2 л воды, добавить 2 стакана настойки индийского лука, довести до кипения, накрыть крышкой, кипятить 5 мин, настаивать 20 мин, процедить и вылить в ванну с горячей водой температурой 38 градусов. Принимать ванну 15-20 мин.

Уход за ногтями. Ломкие, расслаивающие, потерявшие здоровый блеск ногти говорят о нехватке витаминов и микроэлементов. Вернуть ногтям красоту помогут витаминные ванночки с отваром индийского лука. Сразу после того как вы приняли ванночки для ногтей с индийским луком, не нужно срезать мозоли либо заусеницы, подстригать и подпиливать ногти, наносить лак, лучше всего протереть руки оливковым маслом. Тогда кожа и ногти обогатятся витамином Е, необходимым для того, чтобы кожа рук дольше оставалась свежей и молодой, что особенно актуально для женщин после 25 лет.

Ванночки.

1. Взять корочку черного хлеба, замочить в теплой воде, подогреть, не доводя до кипения, размять и размешать хлеб в воде, добавить немного отвара индийского лука. Держать руки в ванночке до остывания воды, ополоснуть руки и смазать легким дневным кремом.

2. Ванночки для рук с морковью помогут восполнить недостаток витамина А (об этом говорит неприятный желтый цвет ногтей). Чтобы не окрасить руки, в ванночку надо добавить несколько капель огуречного экстракта. Взять морковь, натереть на терке, отжать сок, положить в него веточку петрушки и немного подогреть, не доводя до кипения, добавить огуречный экстракт. Держать руки в ванночке до остывания воды, ополоснуть руки и смазать легким дневным кремом.

3. Взять ягоды и листья брусники, залить очень горячей, но не кипящей водой и поставить на 2-3 дня в темное место, процедить, добавив в одну ванночку 1-2 мл спиртовой настойки индийского лука. Помогают избавиться от заусениц и избежать нарывов на месте их неаккуратного удаления.