Ингаляции. При бронхиальной астме, бронхитах, ларингитах полезны ингаляции с солевым раствором, концентрация— 2-3 столовых ложки соли на 1 л горячей воды. Можно использовать кристаллическую соль с ментолом или добавить в раствор естественной соли 2-3 капли спиртового раствора ментола. Вдыхать пары солевого раствора можно и носом, и ртом. Больший эффект ингаляций достигается при одновременном проведении солевых ванн для ног. После процедуры рекомендуется отдохнуть, не разговаривая.

Полоскания. Эти процедуры рекомендуются при воспалительных заболеваниях носоглоточного кольца — ринита, фарингита, ангины. Концентрация раствора для полоскания — 1/21 чайная ложка соли на 1 стакан теплой воды. Полоскать несколько раз в день.

Солевые аппликации. Четырехслойная натуральная ткань смачивается раствором, умеренно отжимается и накладывается на область тела. Сверху ткани кладется медицинская клеенка или целлофан, и место аппликации дополнительно укутывается шерстяным или ватным одеялом. После аппликации необходимо принять теплый душ или сделать теплое влажное обтирание. Затем отдохнуть в тепле не менее 1 часа.

Для лежачих больных продолжительность процедуры 10-20 мин. При гайморитах, синуситах проводится наложение аппликаций, пропитанных в более горячем растворе. При ушибах, растяжениях, трофических язвах рекомендуются примочки солевым раствором комнатной температуры в течение 10-15 мин.

Солевые обтирания. При солевом обтирании допускается концентрация раствора 30-60 г соли на 1 л воды, температура 36-39 градусов, продолжительность процедуры — не менее 5-10 мин, после окончания принять теплый душ.

Спринцевания. Показания: геморрой вне обострения, хронический простатит, эрозия шейки матки, молочница. Рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом! Концентрация — 30 г соли на 1 л воды, температура не выше 40 градусов, через день или каждый день, курс — 10-12 процедур.

Уход за полостью рта. Для отбеливания зубов, удаления зубного налета используют измельченную на кофемолке соль. Палец, обернутый влажной марлей, обмакивают в соль и массируют им область десен, протирают поверхность зубов. Процедуру проводят раз в день в течение недели. Курс можно повторить не ранее чем через месяц.